Kartlegging
Vi ser på utgangspunkt, mål og hvilke deler av HYROX du bør prioritere først.
PTstudio.noGratis konsultasjon HYROX med personlig trener
Bli klar for
HYROX.
Tren løping, styrke og HYROX-øvelser med en personlig plan. Du får tett oppfølging i våre private studioer i Grimstad og Arendal.
PTstudio Grimstad og ArendalPrivat personlig trening etter avtale+47 464 40 052
Slik jobber vi
Forbered kroppen på hele konkurransen.
HYROX veksler mellom løping og funksjonelle styrkeøvelser. Derfor bygger vi både kapasitet, teknikk og evnen til å holde god kvalitet når du blir sliten.
Opplegget tilpasses erfaringen din og tiden frem mot målet. Du kan trene for din første HYROX, forbedre en tidligere tid eller forberede deg sammen med en doubles-partner.
Personlig oppfølging
Et opplegg bygget rundt deg.
Teknikk
Du øver på gode løsninger i løping og funksjonelle øvelser med tett veiledning.
Progresjon
Belastning og intensitet økes gradvis, slik at treningen peker mot konkurransedagen.
Greit å vite
Vanlige spørsmål.
Må jeg ha deltatt i HYROX før?
Nei. Vi tilpasser treningen for både førstegangsdeltakere og deg som vil forbedre en tidligere prestasjon.
Kan jeg trene sammen med doubles-partneren min?
Ja. PT Duo passer godt når dere vil øve sammen og fordele arbeidet på en smart måte.
Hvor kan jeg trene?
Vi tilbyr personlig oppfølging i våre private studioer på Østerhus i Grimstad og Myrene i Arendal.
To private studioer
Velg Grimstad
eller Arendal.
Første konsultasjon er gratis og uforpliktende. Vi snakker om målet ditt og finner trener, studio og treningsform som passer.