Utgangspunkt
Vi kartlegger erfaring, kapasitet, tid til trening og hva du ønsker å oppnå.
PTstudio.noGratis konsultasjon Løpetrener og personlig oppfølging
Løp sterkere.
Med en plan.
Få løpetrening som tar utgangspunkt i formen, hverdagen og målet ditt – fra en bedre start til raskere tider og lengre distanser.
PTstudio Grimstad og ArendalPrivat personlig trening etter avtale+47 464 40 052
Slik jobber vi
Mer kvalitet i hver kilometer.
God løpetrening handler om mer enn å løpe hardt. Vi hjelper deg å finne riktig balanse mellom rolige økter, kvalitetsarbeid, styrke og restitusjon.
Treningen passer både for deg som vil komme i gang og for deg som trener mot 5 km, 10 km, halvmaraton, maraton, triatlon eller HYROX.
Personlig oppfølging
Et opplegg bygget rundt deg.
Løpsteknikk
Du får konkrete råd om bevegelse, rytme og hvordan du kan løpe mer effektivt.
Helhetlig plan
Løpeøkter og relevant styrke settes sammen til en plan som er mulig å følge.
Greit å vite
Vanlige spørsmål.
Passer dette hvis jeg er nybegynner?
Ja. Vi starter på nivået ditt og bygger gradvis opp kapasitet, trygghet og gode treningsvaner.
Kan jeg få hjelp mot et bestemt løp?
Ja. Vi tilpasser planen til distansen, datoen, erfaringen din og hvor mye tid du har til trening.
Foregår all treningen innendørs?
Nei. PT-timer og teknikkarbeid kan gjøres i studio, mens løpeplanen også kan inneholde økter du gjennomfører ute på egen hånd.
To private studioer
Velg Grimstad
eller Arendal.
Første konsultasjon er gratis og uforpliktende. Vi snakker om målet ditt og finner trener, studio og treningsform som passer.